Чем снизить гспг

Чем снизить гспг

Соавтором этой статьи является Sarah Gehrke, RN. Сара Герке — зарегистрированная медсестра из Техаса. Получила степень магистра сестринского дела в Университете Финикса в 2013 году.

Количество источников, использованных в этой статье: 25. Вы найдете их список внизу страницы.

Глобулин, связывающий половые гормоны, или ГСПГ, — это белок, вырабатываемый печенью. ГСПГ связывает три половых гормона (тестостерон, дигидротестостерон, эстроген) и переносит их по крови. Если врач хочет, чтобы вы сдали анализ на ГСПГ, то, скорее всего, это из-за тестостерона. [1] Слишком низкие показатели тестостерона могут быть вредны для мужчин, а слишком высокие — приводить к возникновению проблем у женщин. [2] Чересчур высокий уровень тестостерона также вреден и для мужчин. [3] Если вам нужно снизить уровень ГСПГ, проконсультируйтесь с врачом и узнайте, какие изменения следует внести в свой рацион. Для снижения ГСПГ можно принимать пищевые добавки, но сначала обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.

В организме мужчины циркулируют 2 типа тестостерона: общий и свободный, их количество неодинаково. Один из них связан с белками альбумином и глобулином, связывающим половые гормоны (ГСПГ, или SHBG). Это связанный тестостерон, который недоступен для использования андрогенными рецепторами, и, по сути, является «резервом» мужских гормонов.

Свободный тестостерон не связан с белками. Он находится в крови и постоянно готов влиять на андрогенные рецепторы, создавая маскулинизирующий (присущий мужчинам) эффект.

Свободный тестост-н составляет всего 1-2% от общего, но врачи считают его более важным гормоном, так как именно он отвечает за развитие половых признаков и функции у мужчин.

Как снизить ГСПГ у мужчин и повысить свободный тестостерон?

Высокая концентрация белка глобулина в крови связывает большую часть общего тест-рона и делает его недоступным для рецепторов. Чтобы этого не происходило, нужно снизить кол-во ГСПГ в теле, тем самым, освободив Т и сделав его воздействие более мощным.

Альбумин, который является другим связывающим белком, намного слабее, чем ГСПГ, поэтому нет необходимости стараться его уменьшить, так как отрицательное воздействие глобулина гораздо сильнее.

КАК СНИЗИТЬ ГСПГ У МУЖЧИН: НАТУРАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА И СПОСОБЫ

Бор — не самый популярный микроэлемент, тем не менее он важен для здоровья мужчины и особенно для поддержания в норме уровней половых гормонов.

Недостаток бора в организме не редкость, учитывая, что современный человек не питается продуктами, выращенными на богатых питательными веществами почвах, а в основном употребляет обработанную пищу.

Бор играет важную роль в работе эндокринной системы. Исследование на людях показало, что 10 мг бора в день, принимаемые в течение недели, увеличивают кол-во свободного тест-рона на 28%. Кол-во ГСПГ в сыворотке в то же время значительно снижается, что, вероятно, и объясняет увеличение своб. Т.

Во время другого эксперимента учёные давали людям 6 мг бора ежедневно в течение 60 дней. Результаты показали увеличение своб. Т на 29,5%, которое вновь было связано со значительным снижением секс-стероид связывающего глобулина (ССГ).

Часто говорят, что низкоуглеводная диета — лучший способ для повышения тест-рона. Это верно в некотором смысле, так как гормон инсулин (который увеличивается при употреблении углеводов) и сахар известны своим снижающим тест-н воздействием. Однако это не совсем так.

Исследования показывают, что диеты с низким содержанием углеводов уменьшают уровень Т, в то время как рацион с высоким содержанием углеводов значительно увеличивает тест-рон, в то же время, помогая снизить ГСПГ, эстроген и кортизол. Поэтому диета с умеренно высоким содержанием правильных углеводов будет хорошим способом снизить количество ГСПГ и увеличить Т.

  • Как снизить ГСПГ у мужчин с помощью витамина Д

Вит. D чаще всего связывают со здоровьем костей, поддержанием сердечно-сосудистой и иммунной систем.

Витамин Д похож на стероидный гормон, он регулирует более 1000 функций организма и только условно называется витамином.

Особенно важно, что он действительно повышает уровень тест-рона. Одно из исследований показало: необходимо 3332 МЕ витамина D3 , чтобы значительно снизить глобулин, связывающий половые гормоны. Если мужчина хочет увеличить Т (как общий, так и своб-ный), а также снизить количество ГСПГ, ему следует начать приём добавок с оптимальным содержанием качественного витамина D3, чаще бывать на солнце и употреблять больше рыбы.

Витамин Д может накапливаться в организме и вызывать побочные эффекты! Несмотря на то что большинство людей испытывают его дефицит, перед приёмом добавок с ним нужно сдать анализ крови и проконсультироваться с врачом.

  • Клетчатка
Читайте также:  Метод доктора неумывакина

Пищевые волокна снижают тестостерон. Считается, что человеку нужно съедать огромное количество пищевых волокон для того, чтобы быть здоровым. Однако научных доказательств того, что мужчине жизненно необходимо ежедневно потреблять много клетчатки нет.

Диеты с высоким содержанием волокон известны своим свойством понижать тестостерон (поэтому их часто рекомендуют женщинам). Они также увеличивают ГСПГ у мужчин, который связывает тест-рон, что в свою очередь делает его не способным влиять на рецепторы.

  • Рецептурные лекарства

Некоторые рецептурные медицинские препараты могут снижать тестостерон. Довольно многие из этих лекарств также могут повысить содержание ГСПГ в крови, что приводит к понижению свободного Т.

К этим препаратам относятся:

  • статины (для снижения холестерина),
  • бета-блокаторы (применяются для лечения сердца),
  • противогрибковые медикаменты,
  • антидепрессанты,
  • лекарства от выпадения волос.
  • Как снизить ГСПГ у мужчин и увеличить свободный тестостерон

Т сам по себе уменьшает количество глобулина. Не до конца известно, почему, но мужчины с более высоким уровнем тестост-на, как правило, имеют более низкий ГСПГ. Эстроген тоже влияет на глобулин, поскольку при невысоком содержании женских гормонов у мужчин наблюдается невысокий глобулин.

Чистый рыбий жир приводит к увеличению производства лютеинизирующего гормона (ЛГ). А ЛГ в свою очередь стимулирует гонады (половые железы, яички) вырабатывать Т. Исследование «в пробирке» также показало, что омега-3 является антиэстрогеном. Другое японское наблюдение выявило, что рыбий жир способен снизить количество ГСПГ у мужчин. Одним из лучших считается чистый рыбий жир фармацевтического качества, произведённый из норвежской рыбы.

Магний снижает уровень ГСПГ у мужчин естественным образом. Он является одним из наиболее важных элементов для человеческого организма, который регулирует сотни ферментов в организме. Многие люди испытывают дефицит этого минерала из-за плохого рациона, частого стресса и хронических болезней.

Магний сильно влияет на свободный тестостерон и ССГ у мужчин. Исследование показало, что он делает Т более биологически доступным благодаря уменьшению ГСПГ. Ко всему прочему, Mg помогает снижать пролактин и бороться с нервным напряжением. Другое исследование показало, что одного грамма магния в день в сочетании с физическими упражнениями достаточно, чтобы поднять уровень свободного тесто-на на 24%.

В ещё одном исследовании было рассмотрено несколько параметров здоровья 400 мужчин.

Учёные выяснили, что мужчины, которые имели самые высокие уровни сывороточного магния, также имели самый низкий ГСПГ, высокий уровень тестост. и IGF-1 (ИФР-1, горм. роста).

В последнее время многие эксперты рекомендуют применять чистое масло магния (добытое из морской воды), которое используют, нанося на кожу. Оно имеет более высокую биологическую активность и доступность, чем добавки для приёма внутрь.

Цинк очень важен для эндокринной системы мужчины. Наблюдения показывают, что он:

  • увеличивает Т,
  • снижает эстроген,
  • повышает дигидротестостерон (ДГТ),
  • улучшает параметры спермы.

Другие исследования показали, что цинк также может снизить количество ГСПГ в крови у мужчин.

Спиртные напитки снижают тестост-н, вес яичек и ухудшают параметры спермы. Алкоголь также увеличивает содержание женского горм. эстрогена и гор-на стресса кортизола в крови.

Алкоголь ухудшает действие ферментов в печени, из-за чего глобулин может сильно увеличиваться. Другими словами, чрезмерное его потребление оказывает сильное разрушительное действие на эндокринную систему.

Ища ответ на вопрос, как снизить ГСПГ у мужчин, важно помнить, что при уменьшении глобулина освобождается не только связанный тест-н, но и связанный эстроген. Поэтому чрезмерно понижать ССГ не нужно.

Читайте другие статьи о том, как повысить тестостерон, уменьшить эстрогены и улучшить гормональное здоровье.

Что такое гормон ГСПГ у женщин и мужчин, функции, анализ и расшифровка

Для лечения щитовидки наши читатели успешно используют Монастырский чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Многих людей на сегодняшний день интересует ГСПГ гормон: что это такое у женщин и мужчин, какова его функция и каким должен быть уровень при норме.

Необходимо также знать, о каких патологиях может свидетельствовать понижение или повышение содержания данного стероида и когда может понадобиться анализ для выявления его концентрации в крови.

Что представляет собой ГСПГ?

ГСПГ можно расшифровать как глобулин, связывающий половые гормоны. Он выступает своеобразным белком крови, выполняющим функцию транспортировки в кровеносной системе андрогенов (мужских гормонов) и эстрогенов (женских гормонов).

Также он осуществляет регуляцию доступности последних для различных тканей, распределяя фракции тестостерона и эстрадиола нужным образом.

Глобулины выполняют перенос по сосудистому руслу следующих видов гормонов:

  • тестостерон;
  • эстрадиол;
  • эстрон;
  • дигидростетостерон;
  • дигидроэпиандростерон;
  • эстриол.
Читайте также:  Гепатрин от чего

Глобулин, связывающий эти половые гормоны, выступает для них вместилищем непосредственно в кровяном русле, поскольку они не обладают биологической активностью.

Этот секс-стероид или SHBG вырабатывается внутри печени, однако его выраженность была обнаружена в следующих органах:

Баланс продукции стероида осуществляется с помощью связи блокаторов со стимуляторами.

Синтез глобулинов стимулируют следующие виды гормонов:

На подавление их продукции оказывают влияние следующие вещества:

Получается, что продуцирование глобулина, связывающего женские и мужские половые гормоны, повышается за счет первых и понижается за счет вторых. Таким образом, неравновесие этих веществ провоцирует следующие явления:

  1. Глобулин при высоком содержании эстрогенов связывается с мужскими гормонами.
  2. При этом действие женских усиливается.
  3. Если наблюдается повышение концентрации андрогенов, то выработка глобулина, наоборот, замедляется.
  4. Соответственно, повышается фракция мужских гормонов.

Данные процессы обусловлены множеством различных факторов и нередко связаны с индивидуальными особенностями организма. Концентрация стероида прежде всего обусловлена следующими показателями:

  • пол и возраст;
  • уровень женских и мужских гормонов в организме;
  • функционирование надпочечников;
  • функционирование щитовидки;
  • наличие/отсутствие ожирения;
  • наличие/отсутствие патологий печени.

При этом, чем больше содержание данного стероида, тем меньше половых гормонов доступно для тканей.

И чем выше его уровень у людей пожилого возраста, тем ниже у них вероятность развития различных нарушений со стороны сердечно-сосудистой системы.

Когда нужен анализ на ГСПГ?

Необходимость в проведении анализа на ГСПГ возникает у небольшого числа пациентов. Как правило, он назначается в следующих случаях:

  1. Для установления содержания андрогенов и выявления их индекса.
  2. При снижении сексуального желания, бесплодии, а также в случаях импотенции у лиц мужского пола.
  3. При облысении и в случаях увеличенных молочных желез у мужчин.
  4. Вместе с определением уровня других гормонов — с целью установления баланса репродуктивной системы.
  5. Для определения вероятности возникновения гестоза в период беременности.
  6. В составе методов диагностирования синдрома поликистозных яичников у лиц женского пола.

Чаще всего анализ на выявление содержания ГСПГ требуется при проблемах с эрекцией у мужчин и гирсутизме у женщин.

Он необходим при риске понижения показателей андрогенов у представителей мужского пола и их повышения – у женского.

Кровь из вены необходимо сдавать утром натощак (нельзя принимать пищу как минимум за 8 часов до проведения процедуры).

Женщинам нужно проходить его не позднее, чем на седьмой день цикла.

Тест, как правило, проводится наряду с исследованием следующих веществ:

  • тестостерон;
  • эстрадиол;
  • инсулин;
  • альбумин;
  • гормоны щитовидки;
  • глюкоза.

Вместе с такими способами диагностики потребуется общее и биохимическее исследование крови для получения наиболее достоверных результатов.

Таблица показателей нормы

ГСПГ у женщин может иметь разное содержание, в зависимости от возраста.

Оптимальными считаются показатели, представленные в следующей таблице:

Содержание ГСПГ в единице наномоль на литр

от 8 до 10 лет 26-127,8 от 10 до 12 лет 16-111,1 от 12 до 14 лет 19-88 старше 14 лет 17-113,9 репродуктивный возраст 26-109 период климакса 14-69

У представителей мужского пола нормальным считается уровень в пределах от 14,4 до 48 наномоль на литр.

При этом важно отметить, что показатели нормы не установлены международными стандартами, в связи с чем они бывают обусловлены конкретной методикой, используемой в отдельном случае.

Причины повышения и понижения показателей ГСПГ

Отклонения от нормы содержания глобулина, связывающего женские и мужские половые гормоны, имеют разные причины.

Почему показатель повышается?

Основными причинами повышения уровня ГСПГ выступают следующие факторы:

  1. Гиперфункция щитовидки в связи с взаимодействием глобулина с веществами, продуцируемыми ею.
  2. Применение препаратов, включающих женские половые стероиды, которые входят в заместительное лечение во время климакса.
  3. Синдром нечувствительности к андрогенам.
  4. Недостаток в организме соматотропина.
  5. Выпадение функции яичек.
  6. Анорексия.

Если глобулин, связывающий разные половые гормоны, имеет высокий показатель, причиной могут выступать также новообразования, которые продуцируют эстрогены в большом количестве. Среди них можно выделить рак следующих органов:

Если ГСПГ повышен, это может быть спровоцировано и болезнями печени, включая следующие патологии:

  • гепатит В вирусной природы;
  • гепатит С;
  • цирроз.

Также ГСПГ у женщин нередко повышается в конце беременности.

Почему показатель понижается?

Гипоглобулинемия или низкое содержание глобулина развивается преимущественно на фоне следующих состояний:

  • применение андрогенов, соматостатина, глюкостероидов;
  • гипофункция щитовидки;
  • ожирение;
  • вирилизм;
  • нефротический синдром;
  • гирсутизм;
  • субклинический гипотиреоз.

Понижение концентрации данного вещества также связывают со следующими патологиями:

  • высокий уровень выработки веществ коры надпочечников;
  • понижение чувствительности тканей к инсулину;
  • высокое содержание в крови пролактина;
  • высокая концентрация соматотропина в крови.
Читайте также:  Ламотриджин канон инструкция по применению

Причиной низкого содержания глобулина может быть и одно из следующих состояний:

  • поликистоз яичников;
  • акне;
  • пролактинома;
  • акромегалия;
  • сахарный диабет 2-го типа;
  • коллагеноз.

Нередко для нормализации концентрации данного вещества бывает достаточно устранения причины его отклонения.

Но в отдельных случаях требуется терапия, направленная на повышение или понижение стероида.

Лечение назначается одним из следующих специалистов:

Для выявления причины отклонений от показателя нормы обычно требуются дополнительные методики диагностики.

При пониженном уровне часто назначаются препараты-статины, а при повышенном – следующие лекарственные средства:

Использование других препаратов для нормализации глобулина напрямую зависит от причины, спровоцировавшей его повышение или понижение.

Глобулин, связывающий половые гормоны (ГСПГ) — что это?

Функции и нормы ГСПГ в организме?

ГСПГ связывает в крови и переносит к клеткам-мешеням большое количество половых гормонов:

  • тестостерон;
  • дигидротестостерон;
  • андростендион;
  • дегидроэпиандростерон;
  • эстрадиол;
  • прогестерон.

Присутствие ГСПГ в крови снижает количество свободного гормона, который обладает биологической активностью.

Для лечения щитовидки наши читатели успешно используют Монастырский чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Гормон, находящийся в связи с белком, не оказывает эффект на клетки-мишени.

Если этого пептида становится меньше, то уровень свободного гормона возрастает и увеличивается выраженность его биологического эффекта. И, наоборот, чем выше ГСПГ, тем ниже количество свободных половых стероидов и тем слабее их действие.

По этой причине влияние на организм данных гормонов может существенно возрастать (или снижаться) и приобретать патологический характер даже при сохранении нормального уровня самих стероидов.

Отмечается, что эффекты андрогенов при снижении секс-связывающего-глобулина возрастают существеннее, нежели эстрогенные. Тестостерон легче вытесняется из связи с ГСПГ, чем эстрадиол, что является результатом образования прочной связи последнего с ГСПГ. А вот надпочечниковые андрогены (андростендион и дегидроэпиандростерон) в независимости от количества ГСПГ практически не связываются с ним и эффекты их одинаковы как при нормальном уровне данного белка, так и при его снижении.

Сами гормоны также могут оказывать влияние на темпы образования ГСПГ в печени. Например, эстрогены способны увеличивать содержание секс-связывающего-глобулина.

Нормальные значения глобулина, связывающего половые гормоны, представлены в таблице.

Категория пациентов Референсные значения (норма), нмоль/л
Мужчины 14,5-65,4
Женщины репродуктивного возраста в фолликулярной фазе менструального цикла 26,1-110
Женщины в период менопаузы 14,1-68,9

Анализ крови для определения ГСПГ требуется сдавать натощак. Для женщин важно проводить исследование количества ГСПГ в фолликулярную фазу менструального цикла (то есть на 5-7 день цикла). Дело в том, что в дальнейшем возрастает содержание эстрогенов, которые завышают истинный уровень транспортного пептида в организме.

Причины изменения уровня секс-стероид-связывающего глобулина

Причины, по которым концентрация ГСПГ в крови может быть повышена:

  • гиперэстрогения (в том числе при приеме оральных контрацептивов и проведении заместительной гормональной терапии препаратами эстрогенов в климактерический период);
  • цирроз печени;
  • тиреотоксикоз;
  • преждевременное половое созревание;
  • беременность;
  • дефицит андрогенов;
  • нервная анорексия;
  • опухоли надпочечников.

Состояния, при которых уровень ГСПГ в организме человека оказывается понижен:

  • гиперинсулинемия (инсулинорезистентность, сахарный диабет 2 типа в начале заболевания);
  • ожирение;
  • гиперандрогения любого генеза;
  • гипофункция щитовидной железы;
  • акромегалия и прием препаратов гормона роста;
  • синдром Иценко-Кушинга (в том числе медикаментозный);
  • высокий уровень пролактина;
  • синдром поликистозных яичников;
  • адреногенитальный синдром;
  • менопауза.

Кому нужно сдать анализ крови на ГСПГ?

Данный показатель определяется при явных признаках избытка (или недостатка) гормона при его нормальном общем уровне. Это важно при исследовании концентрации тестостерона. Существуют диагностические тесты, позволяющие определить содержание свободного гормона. Но точность этих методов очень низка, поэтому традиционно определяют уровень общего тестостерона и ГСПГ. Существуют специальные номограммы для расчета концентрации свободного гормона исходя из общего тестостерона и ГСПГ.

При возможности определения свободной фракции стероидов высокочувствительными методами нет необходимости в выявлении уровня ГСПГ.

Состояния, при которых рекомендуется исследовать секс-стероид-связывающий-глобулин для обоих полов:

  • акне;
  • андрогенный тип алопеции (облысения);
  • жирная себорея.

Патология, при которых назначается анализ у женщин:

  • гирсутизм; Андрогенная алопеция. Выпадение волос преимущественно в лобной и теменной областях.
  • нарушения менструального цикла;
  • ановуляция и бесплодие;
  • снижение либидо;
  • синдром поликистозных яичников.

Расстройства у мужчин:

  • снижение сексуального влечения;
  • эректильная дисфункция.

Расшифровкой результатов исследования должен заниматься врач-эндокринолог. В ряде случае требуется помощь других узких специалистов (гастроэнтерологов при циррозе печени). Снизить или повысить уровень глобулина, связывающего половые гормоны, можно путем коррекции состояний, которые являются причиной изменения концентрации этого транспортного белка.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector